骨格調整トレーニングとは？？
ダイエット 編
骨格を本来の位置に戻すために
必要なことをお伝えしております
ダイエットしようと思ったら
昔の時代でしたら、主にでてくる内容は3つでてくると思います。
・筋トレ
・有酸素運動
・食事
もちろん基本的に大切だと思いますが
それだけでは、時代遅れになります！
ダイエットに必要な筋肉は
ほどよい硬さと ほどよい
柔らかさが必要です。
○○が柔らかすぎると
肩こりになります。
と伝えるとほとんどの方が
びっくりされます。
根本的な原因がわからないと
トレーニングをし続けても、
効果も効率も上がらないです！
ダイエットが長続きできない方が
多くいることからダイエット番組は、
最近ずっとゴールデンタイムで
放映されてますね！
効果が出るのであれば、すぐに視聴率は
下がるものですが・・・
ゴールデンであり続けるということは
そういうことです。
身体の扱い方を知らずに
無理に筋トレをしてしまうと
※女性でいえば
綺麗なクビレになれず
バストダウンしてしまう。
理想の身体になるためにも
身体の扱い方をお伝しております。
一生使える、身体の扱い方を
知りたくありませんか！？ ちょっとしたことで、
身体のラインが変わってきます。
生活習慣で、身体の使い方や
思考によっても身体のラインを
整えることもできます。
即効性が好きな方にも
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