秀島加圧スタジオ Total Salon ベルダ
代表の 秀島 聖 です。
体も心もラ〜クラク講座♫
〜心美人は身体美人〜
講師 まっさる＆秀島
主催して頂いたK様とO様
会場をお借りした ohbsダンススタジオ様
ありがとうございました。
まずは身体美人編
講師は自分っす。
姿勢を中心にお話しさせて頂きましたが
骨格上 正しいとされる姿勢をやれている方は
習った方は、ほとんどいません。
自信を持って自分は正しい姿勢で立ててる方は
非常に非常に残念なことですが少ないです。
姿勢が悪いと
身体に起こる現象。
身体の内側に起こる現象。
周りの方に与える影響。
かなりデメリットだらけです。
大人の方にも子供の方にも
たくさんの方に姿勢の重要度を知ってもらいたい。
自分が日頃どんな姿勢で
どうしたら姿勢が正せるか
最初は難しい。
習慣化できれば、自分で自分の身体をコントロール
できるようになります。
心美人編
心美人編
講師、まっさる
まっさるが話した内容は
他人軸と、自分軸の話し。
自分らしさとは。
人と比べてしまうのは。
いつまでも頑張り続けて苦しいのは。
陰と陽のバランスは均等にあること。
自信なんて本来必要ないもの。
一般的な常識とは違う視点からの内容。
相乗効果のある
静と動のコラボ講座いいですね
心を整えると身体も整う。
身体を整えると心も整う。
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