人生初の・・・(>_<)

過ごしやすい季節になりましたね

私は、先日　人生初のぎっくり腰になってしまいました

なにをしたわけでもないのに突然襲った痛み

それは痛く、会社も休ませていただきご迷惑をかけてしまいました。

運動不足とストレスと病院で言われてしまいました

体を動かす機会を作りたいと思いますが・・・

皆さんも体調管理・腰には気をつけてくださいね

　　　　　　　　　　　　　　　ブログ担当　ダダでした