こんばんは☆
内山です(☆▽☆ )
今日は台風接近の影響で、一日中雨がパラつく天気でした(x_x;)
こちら福島市も、ちょうどお客様に配達する荷物を積んでいた時、一時的にスコールのような大雨になりかなり焦りましたが、なんとかナイロンシートで覆って無事でした(^^;)
ふぅ~~(;-_-)=3
東北のほうは台風直撃はしないみたいですが、豪雨が続いている地域の方々、大丈夫でしょうか?
十分注意なさってくださいね(>_<。)
さて。
本日の画像は最近購入した健康器具?のレッグトレーニングです

今更ながら感はありますが、最近かなりの運動不足に加えて、近々友達の結婚式にお呼ばれなので、少しでも引き締められれば…と藁にもすがる思いで(゜Д゜;≡;゜Д゜)
毎日仕事で疲れはて、そのまま寝ちゃいたいのをこらえ!!なんとか続けています

当たり前ですが…
太るのは簡単楽々なのに、痩せるのはほんとーーーに大変だなぁ…と最近痛感しております
