生活の中にクレイを♪

寒いですね

お昼に出先で冷えたので
帰宅してちゃちゃっと手&足湯し
首の後ろにペタっと
”火を使わないお灸”を貼って
次へ…

使ったのはクレイの
『レッドイライト」です。

レッドは
名前や色からも想像しやすいですが
血流促進効果が高いクレイ

台所の給湯を使って
やや熱めのお湯を入れ
スプーン1杯クレイを入れただけ。

足湯しながら
資料を読んだりして…
時間がなかったので
10分ほどでしたが
その後は
手足先までポカポカしていました。

冷えないようにするのが大事ですが、
冷えてしまったら早めにケアを

振り返れば
今日はクレイの登場が多いかも！

私は朝お弁当や朝食を
作りながらパックしたり
顔に鍼するのですが
今日は『ホワイトカオリン』で
パックしました。

ホワイトは
一番粒子が細かく
ふわふわ♥やわらかく♥気持ちいい♥

精神を落ち着かせる効果もあるので、
気持ちが内に入りやすい秋にお勧めのクレイ

ということで
寝起きに乾燥を感じた肌は
パック後は滑らかに♪
化粧のりが良かったです！

化粧のりがよいだけ
ご機嫌になりますよね

材料を準備している間に
ペーストができあがり
ささっと塗りつけて料理。

料理しながらラジオでお勉強
終わって流して化粧。

忙しいママには
ながらでできる簡単なケアでないと…

そうこうしていたら
夫が指を怪我して流血
もう出勤の時間！

ちょっとここ来て！と台所に呼ぶ。
ホワイトカオリンを雑にぶっかける！

実は止血効果があるんです

かけた後、絆創膏を取りに行き
戻るころには出血が落ち着いて
貼って送り出す。

とクレイが活躍

私はめんどくさがりなので
ズボラでも適当でも
なんとかなるケアをお伝えしています！

でも、時々は
ゆっくり自分のために
ケアにいらしてくださいね

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