おはようございます。
昨日はフェイシャルケアの1日でした
顔を触ってもらうって気持ちいいですよね。
潤って、きれいにメイクして
良い笑顔で帰宅です♪
脱100％石油
安心安全の化粧品をお探しの方は
お気軽にご相談ください。
さて、春は肌の潤いが大事！
安心安全なもので保湿すると共に
今食べたいものがあります。
東洋医学の五行でも
春→風
春といえば風が強い！
風は肌を傷つけますね。
肌は免疫とリンクします。
肌が乾燥してカサカサだと
傷がつきやすく、
雑菌やウイルス等がついて
トラブルがおきやすい。
肌が潤っていれば、
傷もつきにくく
トラブルがおきにくい。
紫外線もこれからどんどん強くなり
夏が来ますからね。
今から潤わせておかないとです！
ウルウルお肌に欠かせないのは
タンパク質です
足りてますか？
鍼灸室でも人気のコラーゲン
スーパーフードのザクロ味が
新発売です！
健康と美容の強い味方
これまでどこのコラーゲンも
今ひとつ満足できなかった方は
ぜひお試しください。
１箱30包 定価8100円
もう1つ！
あぶら。
インナービューティ会でもでましたが
細胞膜の主な材料となるのもあぶら。
お肌も皮脂と汗とが天然の保湿剤
となり肌を守っています。
あぶらは悪者なイメージありますが
大切なんです。
どのあぶらかってのも大事ですが。
余談
脂:常温で個体、主に動物性
油:常温で液体、主に植物性
春に摂りたいのは
植物の茎の中や
炭水化物に含まれるあぶらです。
春といえば
菜の花。
アブラナ科って
大根、白菜、キャベツ、ブロッコリー、小松菜、チンゲン菜、わさび、ケール…
ほとんどじゃん？！
アブラナ科の食べ物は
イソチオシアネートという
強力な抗酸化物や
免疫力をアップする作用のある物質を
多く含む野菜が多く
美容や健康に欠かせません。
植物のあぶらは
酸化していないあぶらを摂れるチャンス！
肌が乾燥してる方
免疫力が気になる方は
ぜひ召し上がってくださいね。
私はシンプルにオリーブオイルと塩で焼いたのが好き
旬ってちゃーんと意味がある。
植物、動物ってすごい。
人間も感覚が失われないよう気をつけたいですね。
柔軟剤などの香料で嗅覚やられてない？
食品添加物で味覚やられてない？
使わない、取り入れない…
健康って引き算で保たれることありますよ
さと鍼灸室
完全予約制
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