春はデトックスの時期
浄化の時期ですね。
〇体調はいかがですか？
眠い、重だるい、朝が起きれない
〇頭の中がゴチャゴチャしていませんか？
特に理由もないけどソワソワ
心が揺れまくる
あれこれ考えちゃう
頭痛がする
〇時間ややることに追われている感じがしませんか？
1つでも当てはまった方は
ケアにお越しください🍀
春は苦みのある食べ物で
解毒、デトックスするように
情報過多に気をつけたり、
新しいスタートに向けて
そぎ落とししたり、
優先順位を整えていく事も
必要かもしれません。
人は寝ることで頭の中が整理されるので
しっかり睡眠をとりましょう
早寝早起きで朝日を浴びるのが春の養生です。
この時期は
思考を使う読書よりも
感性を使う映画や音楽鑑賞が
お勧めです
そわそわの時期だからこそ
デトックスの時期だからこそ
意識的に
自分に優しい時間を作りましょう
そして、心身ともにスッキリして
4月からの新年度のスタートをきりましょう
さと鍼灸室
完全予約制
【場所】
相鉄いずみ野線「弥生台駅」徒歩１０分
【メニュー】
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https://ws.formzu.net/fgen/S74490294/
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