こんにちは。
名古屋のパーソナルトレーナー&
グループエクササイズインストラクターの
井比です。
報告が遅くなりました💦
9/17(日)ベストボディ・ジャパン津大会に
出場してきました。
結果は…。
またしてもファイナリスト止まりでした。
入賞できず…。
今回は、カラダの仕上がりも
じぶん史上最高のつもりだったので、
入賞を狙っていましたが、
そんなに甘いものではありませんでした。
上には上がいます。
ベストボディで仲良くしていただいている方やお世話になっている方に
写真をいただいたり、
課題を指摘していただいたので、
今後のカラダづくりの指標としたいです。
自分のレベルをさらに上げ、
勝てるカラダをつくっていきたいと思います。
参加するだけでも十分楽しいですが、
やっぱり出るからには勝ちたいと思いました。
応援していただいたり、声をかけていただいた
皆様ありがとうございました❗
少し休んで食欲の秋を楽しみ、
また次の機会に備えたいと思います。
9/17に向けての減量経過！
《現在の体重・％FAT》
7/22(土) 68.5kg 8.8％
8/5 (土) 68.1kg 9.1％
8/12(土) 68.4kg 9.9％
8/19(土) 67.4kg 10.2％
8/26(土) 66.6kg 9.0％
9/2 (土) 67.1kg 9.0％
9/9 (土) 66.5kg 7.4％
※(土) 20:00コナミスポーツクラブ星ヶ丘で測定
9/14(木) 65.2kg
↓カーボローディング
9/16(土) 67.3kg 7.8％
9/17(日) 67.5kg
9/18(月) 70.5kg
9/20(水) 71.8kg
↑とにかく食べまくってます。
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【代行のご安内】
9月20日(水)15:20～16:05 ラグラッセ山王橋ボディジャムテック・30 CHIE
↓
ボディアタック45 井比
お時間のある方、ご参加お待ちしております。
《ご案内》
2017年9月のスケジュール
【木】11:45～12:30 ボディパンプ45
コナミスポーツクラブ星ヶ丘
19:15～20:15 ボディアタック
ラ・グラッセ山王橋
【金】21:15～22:00 ファンクショナルコア
スポーツクラブＮＡＳ大高
《パーソナルトレーニング》
スタジオレッスン以外の時間で、下記施設にて予約受付中です。
《フィットネスクラブ》
《パーソナルトレーニングサロン》
↑隠れ家的トレーニングスペースです。
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井比 賢史