新曲シーズン

こんにちは。

名古屋のパーソナルトレーナー&

グループエクササイズインストラクターの

井比です。

6月は、3ヶ月に１度のLESMILLSプログラムのNEWリリース月です。

私が『ラグラッセ山王橋』で担当する

BODYATTACKも新曲でクラスを実施していきます。

今回は『BODYATTACK97』です。

特徴は、前後、左右、上下にしっかり動いて

BODYATTACKの効果のひとつである

ファンクショナルトレーニングを思う存分

できるところです。

今回のリリースを頑張るとスポーツ

や

日常生活

でスムーズに身体が動かせて、

姿勢もばっちりきまるファンクショナルなカラダを手に入れることができます。

https://www.lesmills.com/jp/workouts/fitness-classes/bodyattack/

皆さんのチャレンジをお待ちしております☺

《ご案内》

2017年6月のスケジュール

《スタジオレギュラーレッスン》
【月】20:00～21:00 ボディパンプ
コナミスポーツクラブ星ヶ丘

【水】21:30～22:15 リズムボクシング
NEW STYLE FITNESS buio

【木】11:45～12:30 ボディパンプ45
コナミスポーツクラブ星ヶ丘

19:15～20:15 ボディアタック
ラ・グラッセ山王橋

【金】21:15～22:00 ファンクショナルコア
スポーツクラブＮＡＳ大高

《ホットヨガスタジオロイブ》
マッチョサイズ
6月10日(土) 09:00～09:50
6月14日(水) 19:30～20:20
6月24日(土) 10:30～11:20

6月28日(水) 19:30～20:20
ホットヨガスタジオロイブ名古屋

《パーソナルトレーニング》

スタジオレッスン以外の時間で、下記施設にて予約受付中です。

《フィットネスクラブ》

・NEW STYLE FITNESS buio

《パーソナルトレーニングサロン》

・パーソナルトレーニングS&Cスタジオ

↑隠れ家的トレーニングスペースです。