#3good いいことを3つ書く 最近ときどきやってます^^
#(ハッシュタグ)でお気づきかと思いますが ツィッターで結構多くの人がやってます。
実はこれ ポジティブ心理学を提唱している元アメリカ心理学会会長のセリグマン教授が推奨しているワークなんです。
些細なことが多くて
ブログに書いても・・と思いましたが
たくさん書きたい日もあって 今日はブログにUPしちゃいます
よくよく考えたら 僕がブログを始めたのも
当時読んでた本田健氏の「きっとよくなる」でいいこと日記を勧めていたから
僕のブログのタイトルも 起業コーチのいいこと日記 でした
イイコトを書く のは、ある意味ブログの原点みたいなものだったなぁ って
昨日の#3goodは2回書いちゃいました
①素敵な人を紹介して頂いてわくわくする話を聞いた
②時間がかかった診断書が発送終了した
③雨があがって帰ろうかな^^ウィークエンドだ^^
追加がありました
①外に出たら月がきれいでちょっと足をとめて眺めてました
②昨日はポッキーの日 おもわずポッキー一箱買って家族と食べました^^(ほとんど息子のお腹の中にあっという間に消えました・・) 些細なことだけど ちょっと笑顔が増えました
③昨日素敵な社長さんからいただいた菓子折り、開けてひとつだけ味見 心遣いも味わえておいしかったです