昔の僕は、
「ちゃんとしているもの」が好きでした。
仕事なら、
正しい答え。
正しい手順。
正しい言葉。
正しい振る舞い。
資料を出すなら、
突っ込まれないものを。
会議で話すなら、
的外れじゃないことを。
上司から聞かれたら、
すぐ答えられるように。
会社員として、
別におかしなことではないと思います。
むしろ、
そういう人間の方が評価される場面も多かった。
だから僕は、
どんどん「正しく」なっていきました。
でも同時に、
どんどん疲れるようにもなっていきました。
ある休日。
スーパーで買い物をしていた時のことです。
野菜売り場で、
キュウリを選んでいました。
何本か入った袋を手に取る。
見る。
戻す。
また別の袋を取る。
その時、
妻に言われました。
「何をそんなに選んでるの？」
「いや、なんとなく。」
そう答えながら、
自分の手元を見ました。
僕が選んでいたのは、
まっすぐなキュウリでした。
曲がっているものより、
形の整ったもの。
傷があるものより、
きれいなもの。
別に味が分かるわけでもない。
その日の料理なら、
切ってしまえば同じです。
なのに、
無意識に「きれいな方」を探していた。
その時は、
それ以上何も考えませんでした。
でも後になって、
妙にあの光景を思い出したんです。
僕、
自分にも同じことをしていたな、と。
疲れていても、
ちゃんと会社へ行く。
しんどくても、
ちゃんと返事をする。
余裕がなくても、
ちゃんと笑う。
分からなくても、
なるべく分かっている顔をする。
弱音は、
できるだけ見せない。
会社員としての自分を、
なるべく「まっすぐ」に見せようとしていました。
少し曲がったら、
戻す。
調子が悪ければ、
気合いで戻す。
落ち込めば、
前向きに考えて戻す。
疲れたら、
休んで早く戻す。
とにかく、
いつもの形に戻そうとする。
僕にとって、
「調子が悪い」は、
観察するものではありませんでした。
早く消すものだったんです。
朝、
身体が重い。
「寝不足かな。」
コーヒーを飲む。
昼過ぎ、
頭が回らない。
「集中しろ。」
気合いを入れる。
帰宅すると、
何もしたくない。
「最近たるんでるな。」
自分を責める。
休日、
昼まで動けない。
「せっかくの休みなのに。」
また自分を責める。
そうやって僕は、
身体から出ている小さな違和感を、
全部「修正」していました。
なぜそうなっているのか。
そこは、
ほとんど見ていなかった。
今振り返ると、
これが結構怖いんです。
なぜなら、
無理ができてしまったから。
会社には行ける。
仕事もできる。
商談もできる。
笑える。
だから、
大丈夫だと思ってしまう。
そして、
また翌日もやる。
またその翌日も。
気付けば、
「無理をして動けている状態」が、
僕の普通になっていました。
それでも僕は、
もっと精神的に強くなろうとしていた。
もっと自己管理しようとしていた。
もっと効率よく働こうとしていた。
全部、
自分を「正しい形」に戻すためです。
でもある頃から、
戻りにくくなりました。
寝ても、
以前ほど軽くならない。
休日を挟んでも、
なんとなく残る。
昔なら気にならなかったことに、
妙に消耗する。
それでも、
また思うんです。
もっとしっかりしないと。
僕は長い間、
ここをマインドの問題だと思っていました。
弱くなった。
年齢かな。
やる気が落ちた。
気持ちの持ちようだ。
だから、
頭で身体を動かそうとする。
でも、
あるところから疑うようになりました。
そもそも。
毎朝、
身体から何かを言われているのに、
僕は一度でも、
ちゃんと聞いたことがあっただろうか。
重いなら、
気合い。
眠いなら、
コーヒー。
疲れたら、
週末まで我慢。
ずっと、
黙らせていただけなんじゃないか。
そこから僕は、
「正しい自分に戻す」ことより、
今の自分がどんな状態なのかを見るようになりました。
食事。
睡眠。
仕事中の身体の感覚。
一日をどう終えているか。
休日にどう過ごしているか。
昔の僕なら、
仕事の成果とは関係ないと思っていたようなことです。
もちろん、
何か一つ変えれば全部うまくいく、
という話ではありません。
僕自身も、
そんなふうには変わっていません。
ただ、
それまでのように、
身体から何か出てくるたび、
全部「根性不足」で処理することは減りました。
これは、
かなり大きかった。
あの日スーパーで見た、
少し曲がったキュウリ。
別に、
壊れているわけじゃありません。
形が違うだけです。
なのに僕は、
無意識に避けていた。
自分に対しても、
似たようなことをしていたのかもしれません。
いつも元気。
いつも前向き。
いつも仕事ができる。
いつも正しい。
そんな状態から少しでも外れると、
すぐ修正しようとする。
でも。
今なら、
修正する前に一度見ます。
「なんで今、こうなってるんだろう。」
僕に必要だったのは、
もっと強く自分を矯正することではなく、
まず自分の状態を無視しないことだった。
そんなふうに思っています。
そして今回、
この話から紹介したいのが、
僕が今、運営にも関わっている無料メルマガです。
僕は最初から、
運営側だったわけではありません。
普通に読む側でした。
しかも当時の僕が欲しかったのは、
もっと「正しくなるための答え」だったと思います。
もっと仕事ができる方法。
もっと疲れない方法。
もっと強くなる方法。
でも、
僕がそこで得たものは、
新しい正解を一つ増やすこととは少し違いました。
むしろ、
正解を探す前に、自分の状態を見る。
その視点を持つきっかけになった。
そこから僕は、
仕事だけではなく、
毎日の身体や生活との付き合い方も少しずつ見直していきました。
今こうして、
その運営側にも関わっているのは、
当時の僕みたいな人に、
こういう見方もあると知ってほしいからなのかもしれません。
だから、
無理に読んでほしいとは思いません。
今の状態で困っていないなら、
そのままでいいと思います。
でも。
ちゃんと寝ている。
ちゃんと休んでいる。
仕事もちゃんとやっている。
それなのに、
昔のようには戻らない。
そして、
そんな自分を見るたび、
「もっとしっかりしないと」
と自分を矯正しているなら。
もう一つ正解を増やす前に、
一度だけ違うところを見てみてもいいと思います。
無料です。
読んで違うと思えば、
そこで閉じればいい。
ただ。
これ以上、
自分を「正しい形」に押し込むことに疲れているなら。
僕なら、
一度読んでおきます。
僕自身、
そこから初めて、
自分を無理やり戻す以外の見方を知ったので。
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