外資系の殺伐とした現場にいると、以前の僕はいつもイライラしていました。
部下のミス、上司の理不尽な指示、思い通りに進まないプロジェクト。
そのたびに感情を爆発させ、あるいは押し殺し、心臓をバクバクさせながら戦っていました。
でも、あの劇薬のような教えは、そんな僕をまたしても冷徹に突き放しました。
「他人に怒りを感じるのは、あなたが正義感に溢れているからではない。低血糖と低酸素で、あなたの脳が『非常事態』だと誤認しているだけだ」
僕の怒りは、高潔な怒りなどではなく、ただの「エネルギー不足によるバグ」だった。
その事実を認めるのは少し恥ずかしかったけれど、同時に、解決策が「心」ではなく「物理」にあると知って、救われる思いでした。
僕はそこから、自分のOSが「キレる」前に、物理的に自分をメンテナンスする習慣を身につけました。
お金は一円もかかりません。
ただ、あのメッセージに書かれていた「正しい知識」に従って、自分の体を整える時間に投資しただけです。
結果、今の僕は、周囲がパニックになるような修羅場でも、驚くほど穏やかでいられます。
怒りの沸点がはるか遠くへ消え去り、冷静に「さて、どう片付けようか」とチェスを打つような感覚でいられるんです。
感情に振り回されない。
それは、人生のハンドルをようやく自分で握れた、ということ。
「自分は性格的に怒りっぽいから」と諦めてしまうのは簡単です。
でも、もしそれが単なるOSのバグだとしたら？ 動いた人から順番に、この「凪（なぎ）」のような穏やかな毎日を手に入れています。
僕が人生の「買い戻し」を決意した、あの28通のメッセージ。 興味がある人だけ、その扉を叩いてみてください。