NEW FEET

思い立ったら、

直ぐにやらないと気が済まない質なので、

レース用のニューシューズ購入。

トレーニング用も新調しなければならないのだが、

今週末はレースなので、お先にレース用。

テンションも上がる！


***TODAY'S PAIN***

~AM~
EASY (Home-Centennial Park-Office)
Distance - 12.04km
Time - 58:26
Avg Pace - 4:51/km
Avg HR - 146bpm

~PM~
EASY (Office-Home)
Distance - 3.98km
Time - 18:30
Avg Pace - 4:39/km
Avg HR - 141bpm

身体は全体的に重めながらも、痛いところ等はなく自然と良いペースになる。特に帰宅ランはニューシューズということも手伝い快調。要は気持ちの持ちようなのかも。


今年の冬は、比較的暖かめ?!

寒いことは寒いが、走り終える頃には

重ね着したことを激しく後悔する！



Ash