こんばんは
satoです
今日も日中は暑かったですね
マスクをして外に出るのもつらい
ですね
スーッとして気持ちいい♪
仕事や家庭のなかで過ごしていると
相手が出してる雰囲気で
『楽しそう』
『忙しそう』
『イライラしてる』
って分かることありますよね
ただ何に対してなのかは
予測が出来ても『本当にそう
なのか？』は聞いてみないと
わからないもの…
分かるのは相手の感情までで
理由はあくまで推測したもの
でも自分に負い目がある時に相手が
不機嫌だと『私のせいなのかな』と
思ってしまいませんか？
（自分のせいじゃないかもしれないのにね…💦）
でも『もしかして』と思っちゃう…
そんな時は相手に確かめてみることが
1番だけど、怒っている人に聞くのは
勇気がいるし、なかなか言えないです
よね…
自分の思っていることが、本当に
あたっているのかを日頃から知って
おくことが大切なのかもしれない
ですね
例えば友人とカフェに行って
デザートを食べるとき…
♢相手がデザートに対して
どう思っているのかを考えてみる✨
・美味しいのか、不味いのか
・見た目はどう思っているのか
・何とも思ってないのか
♢本人に確かめてみる✨
・『それ美味しい？』
♢相手の答えと思っていたことが
合っているのかを確認する✨
やってみると自分の思っていたことは
意外と外れるんだなと気づくことも
できますよね！
『自分の思っていることは外れることも
あるんだ』と知ると気が楽になりますし
相手のその感情の理由を聞く勇気が
ちょっとでてきませんか
自分のせいではないかもしれない
可能性を知ることも大切ですね
気にしすぎてしまう人は
日々楽しくいられるように
心が楽になれる方法を見つけて
みるのも大事ですね❣️
お読みいただきありがとうございます🥰
では、また明日お会いしましょう❤️