苦手だった
ヨガビギナー 強度2
キープ時間がとにかく長くて
ツライ、キツイ！って感じの
レッスンだったはずなのに～
感染予防のため
先生のアジャストがないからテンポがいいよ
今まではアジャストしてる間
ずーっとキープだった。
1ポーズ2，3人のアジャストあった日には
もうやめて〜っていつも思ってた。
まさかヨガビギナーの拷問がなくなるとは
おかげで何事もなく気持ちよく終了～
ツライのを必死で頑張って
やりきった感を味わうのもいいけど
気持ちよかった〜って終われるのは最高ですねぇ～
そして昨日の夜は隠ヨガだよっ
私の通ってるとこは隠ヨガがないんで
ホットヨガ行かずにオンラインZoomに
参加しました。
ポーズっていうポーズじゃないし
あくびがでてたまらない〜
私寝ちゃった？って思ったぐらい
あっという間の45分でした……
さて、これから朝ヨガ！
そして仕事終わりホットヨガ行くよぉ〜ん
今日も楽しく健康に過ごせてる事に感謝
平穏な1日に感謝 ありがとう