ゆるゆる系～っと思って参加した
リラックスヨガ 強度1.5
すっかり忘れていた
強度1.5だけどゆるゆるじゃなかったわ 
動く。ずーっと動いてたよ。
難しいポーズはまったくなくて
なんだかずーっと動くレッスンなんだけど
前日のお腹引き締めヨガの筋肉痛でも
ポーズの途中で『チャイルドポーズ』が
チョイチョイあるから、その都度、
安らぐぅ～
～
～
身体も楽になったところで
パワーヨガ中級 強度4
前回は10人くらいしかいなかったのに
今回は20人近くいる？ちょっとびっくり
自粛後2回目なんで、なんとか大丈夫！
ブリッジもキレイ？にできたはず 
たぶん
それにしても、汗かけるって
気持ちいい〜ねっ
さて、休みだ〜何しよう〜
今日も楽しく健康に過ごせてる事に感謝
平穏な1日に感謝 ありがとう