前回のブログで、朝
次女が気になってイライラしてる自分を観察しました
って書きました。
観察してたらイライラがなくなって
「今、ここ、自分」に集中できたんですが
その後、気付きや私と次女にも変化があったので書きますね
次女は朝が弱くてなかなか起きない子です。小さい頃から朝が弱くて起こすのが大変でした
中学生から電車･バス通学になったし、部活にも入って体力的にキツそうでした。学校は大好きで行きたいけど、朝起きれない。眠りが深すぎて全く起きる気配がないんです
だから、毎日毎日起こすのが大変でした。
やっと起きても時間がなくて私がハラハラ、イライラしていました。
でも前回の記事で書いたように、イライラする自分を観察して🔎その後、気づいたのはもっともーっと自分を大切にしたい！って言う思いでした。
次女と友達
自分の本音を大切にしたい
次女も中学2年生になって体力がついてきたし、あとは本人の問題、私がやる事ではないよねって思いました。
数ヶ月前から子供達に対して
「ここまでは母親の私がやること、ここから先は本人がやること」って線を引くようになりました。
近くに居すぎると私もストーリーに入って気にしすぎたり、手助けし過ぎてしまうこともあったので、自分のイメージの中で境界線を引くようになりました。
「私の本音は起こしたくないし、朝からイライラしたくないから、もう次女を起こすのはやめよう！」と決めて、その事を伝えました。
本当に起きない子だから、どうなるのか不安でした
でも、学校を休むことになっても、参加したい授業に参加できなくても「本人の人生だから、自己責任だから（←大げさ？笑）」と次女に任せることにしました。
そしたら…なんと
自分で起きるようになったんです
えっ？！って感じ(笑)
あんなに起きなかったのに起きれるんだ。
自分で起きるようになって、今日で4日目になります。
自分でアラームの回数を増やしたり
アラームの時間を工夫したり
スマホだけではなくて、時計でもアラームをかけるようになりました。
昨日は半日授業の日だったんですが
いつもは部活がなくても学校で遊んでるのに、昨日は「明日、きつい気がするから」って自分の体力を考えて早く帰ってきましたすごい考えるようになったじゃん
私にも変化がありました
次女を起こさなくなってすっごく楽になりました。心が楽だし身体も軽くなったんです。本当に軽くて「今まで重いものを背負っていたんだな」って気づきました。
朝、起こすだけではなくて母親としての責任みたいなものも背負っていたんです。「子育てを頑張ろう」と考えたことはなかったけど、無意識に親になった瞬間から「守らなくちゃ」とか「親として」「ちゃんとしなくちゃ」を背負って生きていたんだな〜
毎日子供との生活があるので、それが当たり前になっていて、無意識の責任感だったんだなって思いました。
本音は自分のことを大切にしたい
子供優先、自分はガマンがまだあったんですね。
朝、起こすことも本当はやりたくない
でも起こさないと、学校に行かせないとって思っていました。
その事に気づけた「観察」になりました。
友達とカレー作り
買い出しから全部子供だけでやりました
次女に「自分で起きるようになってどお？」って聞いたら「幸せ♡」って言ったんですよ～。私が嫌々起こしていたから、そんな私に起こされなくて幸せみたいです。笑
私も起こさなくなって幸せです
前回の記事で書いたように「早くしなー」「早く行きなー」「電車間に合わないよ」ってイライラ、ソワソワしていた私が、心も身体も軽くなってニコニコしながら、話しながら学校に行く次女を見送っています
そんな自分を観察しつつ
全然違う世界だな～
って思いました。
イライラしたり、気にしていた事が1日で変わっちゃいました
次女を起こしていた時間が空いたので（40分くらいかかっていました）「朝ヨガしようかな」とか「瞑想したいな」って思う自分がいてビックリしました(笑)
心に余裕があるとやりたい事が変わってくるんですね。今朝も少しの時間ですが、ヨガをやってからお弁当作りを始めました🧘♀️数日前までとは全然違う朝を過ごしています
これからも自分を観察しつつ、自分の本音を大切にしていこうと思いました