月曜断食8日目(不食日)

2021年10月18日(月曜日) 

155㌢   54.5㌔   30.3% 

今日は不食日…夕方までは頑張った　

夕方までは… 

はい　　　

夕飯食べちゃったよぉ　

失敗です　

ま、でも夕方までは胃腸休めたな　

運動は筋肉痛がひどいのでストレッチのみ！　

良食日頑張りまーす