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13日(土曜日) の記録です
155㌢/51.8㌔/27.9%
前日比 +0.3㌔ / +0.3%
再スタート(5/9)時 53.6㌔ / 29.5%
朝食
昼食
間食
夕飯
運動
朝 *ウォーキング30分
午後 *痩せるダンスなどトータル60分
*ウォーキング48分
今日はお出掛けの予定があったので
お昼ご飯は外食になるだろうと見込んで
朝は軽くしてみた
がっ!
めっちゃお腹が空いて爆食い
だって…美味しいんだもん♡
大好きなネタを美味しく堪能できたから満足
またダイエットも頑張るよー!