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２日(火曜日)の記録です！
155㌢／51.9㌔／28.0%
前日と変わらず
朝食 
↑ヨーグルト、真ん中の苺ジャムは自家製
パンは先日お友だちが焼いたもの。
何気なく食べてたけど… 手作りがたくさーん♡
昼食 
間食 ドーナツ
夕飯 断食
運動 朝 ＊ウォーキング30分
午前中 ＊痩せるダンス100分 やったどー！
午後 ＊痩せるダンス19分 これ好きー♡
寝る前に…
今日は息子の通院の日
密を避けて 個室のあるお店で
息子と2人でお昼ご飯食べちゃった
しかも量も多め
病院の帰りにドーナツも買っちゃって
食べちゃったわよ
その分、しっかり動いたから
±０カロリーかな
そんな訳ない…
そんな訳ない… 明日も頑張りまーす！