いつもご覧いただきありがとうございます
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
10日(日曜日)の記録です!
155㎝/53.6㌔/29.5%
前日比 変化なし
![ふんわりリボン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/471.png)
![うずまきキャンディ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/477.png)
地元日本酒のジェラート
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
お酒呑めない私でもこれはサッパリしてて美味しいんです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ふんわりリボン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/471.png)
他、ウインナーパンを食べる
![うずまきキャンディ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/477.png)
おからスコーン一個
![ふんわりリボン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/471.png)
断食
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
1時間15分 ウォーキング+ジョギング
YouTubeでお尻痩せ4分
足パカ
19分痩せるダンス
10分痩せるダンス
ストレッチ
増えてなくて良かった
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
旦那のせいにはならなかったな
食べたもの振り返ると…
最近、野菜摂取量が少ないなー![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
青汁だけじゃダメだよね…
来週は野菜摂取を気にしていこう
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
その前に
明日は不食日にしようと思います!
そして4月29日からお休みだった仕事も明日からスタート
長かったなー
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
気持ちを切り替えて
不食も仕事も頑張りまーす
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)