今日の夕飯
ひまわりはんぺんチーズフライ
ひまわり鯖の塩焼き
ひまわり油揚げのお好み焼きふう
ひまわり夏野菜のマリネ

レンチンしたご飯を茶碗に移す時に「あちっ」となって茶碗を落として割ってしまいましたガーンガーンなので今日のところはお皿で失礼!

猛暑再来ですね。
明日は40度予報とか。ひぇ〜びっくり