肩こりがつらい日々が続いています・・・・・・
セラピストに肩こりはつきもの・・・
つい人の疲れをほぐして・・はい終わりで
自分のケアはなかなかゆっくりとできないものですね・・・・
今日は皆様には決しておすすめできない
パワフルな精油の使い方をしましたよ。
自己責任においてやっていますので、くれぐれも真似しないでくださいね。
本来精油は
１００％の有機化合物の集合体。
身体に使用するときは
元々植物や花たちに含有していたくらいの％におとして
使用します。
3％以下が目安ですね。
今回アロマバスに使用した精油は
ローズマリー
マージョラム スイート
プチグレイン
割とたくさんの量を湯船にドロップしました。
通常は6滴くらいのドロップが目安ですよ。
栄養ドリンク的な使い方ですね。
でも
肩の緊張は解け、こりが随分ほぐれました・・・・・
これは効きますね！！
イギリスでは
より治療効果をねらい
専門家が原液の精油を背中のエネルギーラインに塗布することも
あります。
経験を積まないとなかなかそこまではできないもの・・・・
一般的に原液で使えるものは
真性ラベンダーやティーツリーなどです。
毎日はこんな使い方はできませんが
いざ！という時に
ピンチヒッターとしてこれは使える！と思いましたよ。
