人間は締め切りや期限というストレスがないと
頑張れないんですよね。
ストレスはすべてが悪いものではなく
人を鼓舞し、気合を入れさせてくれる力を持っています。
ストレス自体は
深夜、誰かに襲われたとき、
火事場など
急激に筋肉を緊張させ、
血管を収縮させ、血圧と心拍を上げ
自分に身に起こる危険に備える大事な役割があるのです。
これが過剰に出続けるのが問題であって
長引くストレスは
筋肉をこわばらせ、肩こりなどの症状が出ますし
自律神経系を乱し、下痢や便秘、消化不良、胃痛、頭痛、不眠など
ホルモン系を乱し、月経トラブルなどを引き起こします。
現代人はこのよーいどん！の緊張状態でいることが多いので
ストレスが溜まっていくのだとか・・・・・
緊張状態が続くと
今度は自律神経が暴走し、
ついにはダウン・・・・これがいわゆるうつ状態・・・・・・・
でも、このストレスがなかったら
人は堕落してしまいます。
ストレスがないと
人は頑張れないので・・・・・・・
というわけで・・・・・課題の締め切りが提示されると
ようやく私も戦闘体勢に・・・・・
私は基本的にぐーたらなので
こうした縛りがないと頑張れません・・・・・・・・・
やっとやっと
レポートに向き合いはじめました。
不思議とやりだすとすごい集中力が出る私なので
時間はもくもくとたちます。
そして、だらだらしているより
こうして頑張っている自分の方が好きですね。
これをいいストレスにして
７月のIFAの試験に臨まねば・・・・・・・・
ON/OFFが激しい私ですが
やっと着火されたようです・・・・・・・・・・・・・
