サロン業務で連勤だと
くるのが・・・・・でっかい肩こり・・・・・肩甲骨周囲がかったぁ～～～い！！
今、スクールの課題のケースを取っているのですが
皆さんに肩こりや冷えの解消の指導する前に
まず自分ケアしないと！！
お人よしのところがある私は
人に色々やっちゃうのですよね・・・・・
今日も一緒にフランスのスタディツアーに参加した
仲間がサロンに訪れてくれて
じゃあ・・・・軽く３０分くらいフットやるね～～。。。
なんて言って
一時間・・・してるし・・・私・・・・・・
でもこうした友の来店はうれしいのでね！ついサービスしちゃいます。
彼女もセラピストなので
少し肩周囲を指圧してもらいましたが・・・
こりが強いね。。深いね。。。
と指摘され・・・・改めて自分の身体を癒そうと決意！！
こんなとき、私は近くの温泉に立ち寄り湯します。
ここには無料のマッサージチェアもあり・・・・
家族風呂と違って、旅館のお風呂なのでもちろん天然だし
静かだし、、、落ち着くのです。
狙う時間は
旅館のお客様が夕食を食べている時間帯！
今日もゆっくり、ほっこりしていきました。
こりもずいぶんほぐれました。
家のお風呂じゃこういかないのよね。
自分を癒せない人は他人を癒せません！
・・・・・・
こりや疲れは早め早めに取っていった方がいいので
皆様も疲れたな・・と感じたら
スパに行ったり
マッサージを受けたり
エステを受けたり
自分をたくさん癒してあげてくださいね！！！