衝動買いをやめたい！
買い物をすると楽しくなるのは、おそらくドーパミンが出てるからです。
ドーパミンというのは、恋愛をしたとき、褒められた時に出る物質で、ＶＴＡという場所でつくられているのですが
、その場所を刺激すると気持ちよくなるので、もっと気持ちよくなりたいと、人は同じ刺激を求めてしまうわけですね。
ついつい衝動買いしてしまうことってありますよね。
ストレス発散になりますし、がんばってる自分にご褒美ってことでついつい与えてしまいますよね。
歯止めが利かなくなって、買い物依存症や自分の限界を超えてカード払い地獄に陥るということになっては
大変です。
頭の中では前頭葉が自分というものをコントロールしてくれています。
前頭葉で自制する力が生まれているのです。
動物はこの自制する能力が弱いために日々好き勝手に行動してるわけですね。
この自制。酔うと外れますね。
旅行先でも外れますね～。
旅行先での買い物ってほんと楽しいですもの。
私も大の買い物好き。
以前は月々のお給料全部自分のお小遣いでしたから
ストレス発散に買う買う。
買い物行く時は頭すっきりな時にしましょうね。
前頭葉がよく働いてる時にね。
買いたいもののイメージが湧いてない時にいい買い物は出来ないと思いますよ。
脳が気持ちよくなるといって、街を歩く度に衝動買いしていては身がもたないですよね。
そこで。
仮想ショッピングをおすすめします。
実際に買い物しなくても、買い物の真似事をするだけで
前頭葉のある部分が強く反応するのです。
ウインドウショッピングや雑誌を見たりすることにも、同じ働きがあります。
素敵だな～と思う洋服を買うことを想像するだけで脳は喜んでいるのです！
だから、私はデパートに行くと子供のようにうきうきします。
雑誌見るのも大好きです。OggiやLUCI
読むのが大好きです。
自分が、はたまた脳が気持ちよくなることは自然にやっているわけですね。
あげあげな気分になるわけです。
SEX AND THE CITYが人気なのも、彼女たちの着る洋服がとても素敵だから！
というのもあると思います。気分を高揚させてくれるのでしょう。
私の仮想ショッピング・疑似体験した商品をお見せしましょう。
たったこれだけで
喜びのホルモン。ドーパミンが出ちゃうんですもの。
嬉しくなりますよね！