あと3キロ痩せたい
いま身長161で体重51キロを彷徨っていて。
20代30代の頃は、常に40キロ代だったけど、今や50キロ代が当たり前に
コロナ禍で、53までいったんですが、2キロは簡単に落ちるけど、ここからがあんまり落ちなくて。
コロナに感染した時、体軽くて測ったら49キロになってて、軽ーいと思ってたら、治ったら戻るのは早いね
最近、夜ご飯はタンパク質と野菜にしていて、今50.6キロまで落ちた。
200gずつ、減ってるけど、200gでも減ると身体が軽くて歩くのが楽
とりあえず、48.5キロくらいまでを目標に落としたい。
痩せると、垢抜けるのと、顔が小さくなるから相対的に目が大きくなる(らしい)、軽くて歩くのが楽、身体の厚みが減る、自分に厳しくストイックになれる。
あと2キロ、ジムも行かないとだし、ゆっくり落とさないとリバウンドするからな。
食欲の秋なのに、響ちゃんみてモチベ上げよ。
