続けること。

季節の変わり目………


それは肌の変わり目………

最近顔が乾燥注意報を予告してしております。


笑ったら顔がﾊﾟﾘﾊﾟﾘなのがわかります。



今日から変わらねば


①化粧水をとろりとしたものを使う。

②夜はもちろん、朝もコットンパックします。

③ビタミン剤を忘れず飲みます。
（↑たまに忘れがち。）

④お風呂に必ず浸かる。

⑤ヨーグルトを食べる。
（↑できるだけ。）

⑥トマトジュースを飲む。（↑トマトジュースは苦手だけど頑張る。）

⑦納豆を食べる。


そして、納豆を毎日食べると決めた私に悲劇が………………





田中チャーハン

あ、間違えた

高菜チャーハン


ショックのあまり間違えてしまった


……とりあえず、納豆単品で食べますけどね


続ける決意は固いのです