さとりっちです。
たくさんのブログの中から、
ブログを読んでくださって
ありがとうございます。
ヒーリング、アートセラピー、
手相、タロット
インナーチャイルドセラピー
身体の声を聴くセッション
前向きに生きたい方を応援します
✨🍽前回の、ヴィーガン料理教室🍽✨
このお教室の前、
８月、上田市の『あまてる』で、
『夏の薬膳ヴィーガンお料理教室』
に参加しました✨
🍽✨この時のメニューは、✨🍽
発酵コチジャン
アボガドクリーミーRawパスタ
無限大葉
夏野菜とテンペの生春巻き
もちきびと夏野菜の薬膳ミネストローネ
薬膳スパイスコーラ
Rawラムレーズンアイスクリーム
講師の田中 明緒さんは、
（あきちゃん）
昔、重度のアトピーで
辛い時があったそうですが、
学生時代に、つぶつぶ料理のお店で働き、
薬膳を学び、
鍼灸師となり、
今は、その経験を活かして、
現在に至っています✨
テンペを焼いているところ
アボガドをクリーミーにしています。
テンペの春巻きを並べて
それぞれのお皿に、
他の料理を並べています。
ラムレーズンのアイス
※この他にも、米粉で作ったクッキーに
ラムレーズンを挟んだアイスも🍨
みなさんと一緒に
習った薬膳コーラ
何度も作っています💕
旦那さんにも、職場の方にも
とても好評です💕
冬になったら、
あたたかいお部屋で、
旦那さんとラムレーズンアイス🍨
食べるのが楽しみ〜✨💕
（追記）
⭐️私は、この日お教室に行って、
ダイエットをスタートしました❣️
今日も、一日素敵な時間を
お過ごしくださいね
募集している提供メニュー
繋がってくださいね💕
さとりっち