ぺんぺん草
先日 心配かけたり、不快を与えてしまい
ごめんね
怒り、嫉み、不安、嫉妬
いろいろな 不のものが膨れ上がって 消すことができず
破壊しないと止められず
シバのように 時には破壊をしないと
表現が 乱暴になってしまって
申し訳ないと・・・
おかげで何かとれた気がする
インストラクターの前に
人であり その前にただのおやじ
そして ぺんぺん草
師匠が言ってた
「私 ぺんぺん草と変わらない」って
そう 僕も ぺんぺん草
それを思い出した
何かに捕われてたことが
破壊し 意識を変えられて
ぺんぺん草 になれた気がする
みんなにはいつも 感謝です
LOVE, pen pen gusa !
かまぼこ
年に1、2度しか食べないのに 急に食べたくなった
かまぼこ 
うまいっ
ついでに 今日話しをしてたから
おとといの ぶり大根
解凍して食べたよ～ん
ご飯がすすむくらい味がしみてた
我ながら うまいっす
大根1本がまた 88円だったから
ぶりも旬だしね
旬のもの食べよ
チャリティー
明日 SUGATAでチャリティーイベントをやるから チェックしてみて 
ハイチへのもの、先生もいい先生なんで 是非
チャンティングもやるらしいよ
今すぐ チェック チェック
チェック チェャック チャック
チャックは死語
チャック ウイルソンは何処へ 
「社会の窓」も今は言わないか
なんで 社会の窓なんだろ 
スッキリ
表現が ふさわしくなかったようで 
でもなんか スッキリっす
みんな一生懸命にやってるってことですよ
今朝のは 今来てくれている生徒や知り合いのことではなく
ちょっとした人に 少しはらをたてたのにぇ～
ヨガだけじゃなく いろいろいるからね
今 関わってる人には 感謝です 
ポジティブにいきまっする
てっ ことで 
よろちくびびんば 