１ヶ月で
２回ファスティングしたら
最終
４８キロ台まで なりました！！！
実に６年ぶりくらい
体かるっ！！！！
サイズダウンを狙っていたのと
脂肪の燃焼を狙っていたので
下半身のサイズが結構落ちました
いろんな ファスティングしている方いますが
わたしは
サイズダウンにこだわりたくて
とくに
お腹はファスティングで落ちるけど
下半身はほとんど変わらない人多い
（ファスティング ビフォーアフター画像いっぱい落ちているから
調べてみたのです。。。）
脚やせしたい
って方多いでしょ
なので
そういう時こそ
専用のアイテムを入れるほうがいいのです。
私のカウンセリングは、
体重もそうだけど
ファスティングをしている後が大切
部分痩せ
おっぱいは残しての効果を実感してもらいたいな
こちらは カウンセリングしないと
わからないので
人それぞれですが
夏は やっぱり
スッキリしているほうがいい♫
ですよね