姿勢からくる
体調の崩れ、、、
こんな風に姿勢にはいろんなパターンがあります
合わせて起こる身体への影響が、
これは理学療法士さんが教えてくれました
詳しくはセミナーで！
姿勢が悪くなる原因
沢山ありますが、
一つは
コレ
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また、香港でもやりますが、
私は9年前から
この
SONOKO先生😆のウォーキングをうけています！
2010年ウォーキングしはじめた頃
首の位置が前！笑笑
そして、
数年ぶりのレッスンは
2018年
去年ですね
そこから何回かして
こちらは先週
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全く違います！！
毎日のこと
姿勢はとても大切👍🌟
ああ、やっていて良かった
と思えるように
習慣アプローチ😆❤️❤️