ファスティング7日したら
脂肪がかなり燃焼したのか 3キロくらいしか減ってないけど
ただのダイエットよりも
ウエスト5センチ
太もも3センチ
ヒップ5センチ減りました😆😆✨
少し体重回復食で戻ったけど、
服のサイズは9号から7号着れるように😆😆😆
でも、また少し戻るかな😊
そんな 最近の食事は
まごはやさしいわ
の食事
発酵食品も食べるため
最近は、ぬか漬けもつけてます！
ファスティング開けの10日後
久々にワインを開けて
バーニャカウダーと
グリル料理
食は楽しいな❤️❤️
さて、
そんな食にこだわっていたら
たまたま、引き寄せ、、、
味噌作りをします〜
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