以前こんなセミナーをしていました
また やりたいな
と思うので
過去ブログから拾ってみました
身体に優しい献立☆
桃とセロリのサラダ
ズッキーニの器のキヌアクリームソース
パプリカのマリネ
茄子グリル
イチジクの自家製フレッシュチーズのせ
雑穀玄米
大豆ミートのキーマカレー
最後のデザートは
フルーツパフェ
バナナとオーガニックカカオを混ぜ
宮崎マンゴー
そして メロンと桃の最後はムースです★
きゃーー おいしーーー
砂糖もなく
お肉もなく
めっちゃ ヘルシーー
効果効能はこちら
今度また やろうと思います♪