おはようございますhearbody planner さとりです
昨日は最近多いアトピーのお問い合わせ
また、安易に使われるステロイドについて記載しました
もちろんステロイドも使い方を間違わなければ大丈夫ですが、
ほぼ、皆様お医者様の言いなりなので知識を是非つけてくださいね🤗
さて、
ここ最近は３人に１人がアレルギー体質と言われているわけですが
私もやっぱり その一人でかぶれや、しっしんがよくでてました
先日 ステロイドの残留性や副作用の話を書きましたが、
では アレルギーを治す為には何をすればいいのか。。というところをお話してきましょう。
その前に
まず、 敏感なお肌になる原因を知っていただきますね。
お肌というのは基本的には
このように 表皮 真皮 皮下組織と３断層で分かれています。
表皮の一番上には油分と汗でできている 「皮脂膜」というのがあり、 これが肌の水分を蒸発しないように、または外界からの刺激を受けないようにお肌のバリア機能として働いています
アレルギーの人はこのバリアがなんらかのかたちで作られず（水分不足、油分不足など）
バリアがないので外からの影響をよく受ける その結果
敏感肌になってしまう
また
表皮の一番したにある 基底層という部分が肌を作る工場として働いてくれ
どんどんと新しいお肌を作っていってますが、
お肌を作る基底層細胞が正常にお肌を作っていくと
下から 有きょく層→顆粒層→角質層 とどんどん移動し、最終的にははがれていくサイクルがあります
これを 「ターンオーバー」と言いますが、
アレルギーの方は
これが ゆっくりだったり 早すぎたりして
お肌のサイクルが狂うことにより きちんとした正常な細胞が作られないのが原因になり
敏感になると言われています。
では どのようにすれば敏感肌が改善されるのか。。。。
◆基本的な考え方◆
①皮膚の細胞を活性化して自分の力で復活させる必要がある その為には？
②ココ大事 →⑦
③ココ大事→⑥
↓
④細胞を活性化する為には肌を作るための土台基底層へ栄養分を供給する必要がある
↓
⑤基底層の栄養分
その栄養分とは→間質液のことで「単糖類や電解質」のことです
なので、敏感なお肌のかたはとくに 細胞の栄養分の「間質液」をメインで入れればいいということになります。
なぜなら？
敏感な方は血液の循環も悪くなっているため、他の栄養素(一般化粧品)はきちんと肌に浸透せず、
異物と判断し免疫を無理に働かせるので、かゆみや刺激の原因になる化粧品達は使わないほうがいい。 わけです。
ただし、
その栄養分も、下記のとおり、
⑥細胞に栄養分を供給するためには、血流をよくしないといけない！わけです
上記の③です
⑦血流は神経が司っていて、神経には随意神経と付随神経がありこの付随神経（自律神経）が血行の調整をおこなっています
上記の②です
↓
⑧神経をうまく働かせるには神経伝達物質の分泌と活性化が必要
言わばほんとは、
肌をよくするには、先に血流をよくする！自律神経を整える
がまずは、肌のトラブルの原点なんです
ここをケアできるサロンはまだまだ少ないんじゃないかな？
ということで、
神経伝達物質の分泌をよくさせるためには
本当の基本ですが、
◯規則正しい食事（外食ばかりでなく、バランスのよい食事）
◯たばこ禁止 お酒はほどほどに
◯睡眠をしっかりととること
◯リラックスできるゆっくりとした時間をつくる
◯適度な血行促進のための運動をすること
◯体温をあげる
◯身体の歪みをとる
のように上記の生活環境を整える事
そして
お肌の改善には肌の基底層の栄養素 「間質液」
を肌に入れていくことで
本来のお肌のサイクルを元にもどす力、自分で皮脂膜を作る自活力を上げることができます。
アレルギーと言われ 「ステロイド」ないし、乾燥するから「ワセリン」を塗るという方がいますが、
ワセリンなどは、油分の膜を人工的に作るだけで 本来の肌の深部への保湿はできません。
さらに油分をたっぷり塗ると肌の中はどんどん乾燥し、 油というのは酸化しやすいので
くすみの原因だったり、へんなシミができてしまう可能性もあります。
敏感な時に肌が必要なものは
お肌が異物と判断しないもの
お肌の深部の栄養素となるもの
油分でなく、水分の補給ができるもの
あと、上記の生活習慣
が 敏感肌を改善し 自分の肌の力があがっていき回復していくことになります。
私がアジュバンや、グラントイーワンズの商品を導入したきっかけは
敏感な方が世の中に増えてきたから。。血流が悪い方が多いから！！でもあるんですよ
私が美容業会にはいった23年前には、 敏感肌というカテゴリは少なかったです。
ですので、効果を重視した商品が出回り
色素や香料、界面剤などが沢山使われた商品もものすごく沢山ありました（その当時は 正直しらなかったです。。）
そして 今その化学薬品の影響により 肌が敏感になってきてしまった という現象が
私も含め 自分の身体に変化を感じる方が増えてきたわけです。
だから、
もっと 安全で安心できる そして なおかつ効果が期待できるものを使いたい
ただ、塗るだけでなく、毎日の生活に支障なく取り入れれるものがいい！！
そんな思いで取り扱っているアジュバンやグラントイーワンズの商品たちには
上記にあてはまる 敏感な方でも使える優れものたちが沢山あります。
気になる方はご相談くださいね
こちらは、さとりに直接連絡取れます↓↓
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