ストレス

仕事上でのストレスってたぶん 皆さんあるんだと思うんだけど、
発散や解消
って どうしてるんやろぅ？




みんなはちゃんと自己主張してるのかなぁ？

私は時に出来ず、譲ってしまったりします。


直後から もの凄いストレスを感じはじめてしまうんですがね‥
まわりのことを考えたら
ここは 私は引くべきかな～

とか 思ったら
自分の思いは違っても
言えなくなっちゃう習慣がついてしまって。。


辛いです。

でも ポジティブに捉えようと スピリチュアルな本を読んだり
名言や格言を読んだり。。

でも やっぱり 主張はある時には 必要なのかなぁ～

て 考えてしまいます。

リフトＵＰのケア

最近、ヘッドマッサージをはじめてみました


お顔のタルミ防止。
には、
マッサージクリームで、フェイスマッサージを毎日欠かさないよう行うこと。
それに加えて、
頭からもしっかりマッサージして 上へ上へと持ち上げること。

ヘッドマッサージは、
例えば、バスタブに浸かってゆったりと、
もしくは、シャンプーしながら
でも いいかもしれません。

おっと忘れてしまった！
というときは
お風呂上がりのスキンケアのあとに。。


お顔のタルミは、実は頭のてっぺんから一枚の皮膚でつながっているため、頭の部分から持ち上げるケアが大事だそぅ。

知らず知らずのうちに下がってきてしまってるんですよね。
まだまだ 若い20代でも
五年おきによぉく自分の顔を振り返ってみると

あれ？何かが違うぞ！

と感じる方もけっこぅいるはず。
でも そんな微妙な変化に気づきはじめる頃からこういったお手入れをするとしないでは 年を重ねても美しくいられる時間が随分違うものです。
何も手をかけなければ、みるみるうちにタルミ、シワなどエイジングのお悩みが増えてしまいます。
早く気づきお手入れをしてあげることで なるべくそのままを維持しつつ なだらかになっていきます。


若いうちから マッサージなど 手をかけることを習慣にされている方は、年齢をいくら重ねても美しいと感じます。


フェイスマッサージは、することで
血行がよくなり
お肌の触り心地もよくなります。

できれば、それなりに栄養がはいったマッサージクリームがよいですね。

いつまでも美しくいるために 女性は 大人になった瞬間から 大事に大事に手間をかけてあげたいですね。

女性のボディケア

私はボディクリーム愛好家で、もぅ１０年来毎日お風呂上がりには必ずトリートメントとして ボディケアをしています。

女性は、それだけで ハッピーな気分と癒やしを感じられるんですよねぇ～


だいたい脱衣所には
4～5種類のものをストックしています。


因みに今お家に並べているのは、
CHANELのｺｺﾏﾄﾞﾓｧｾﾞﾙ
CHANELのchance
クロエのボディクリーム
資生堂の薔薇園
Kaneboのｲﾝﾌﾟﾚｽの限定のボディクリーム
スペインのﾅﾁｭﾗﾋﾞｾの
liftボディミルク
ボディクリーム

YVES SAINT LAURENTのベビードール
Elizabethｱｰﾃﾞﾝのgreenteaなどなど、

それプラスで
ボディﾐｽﾄは
Americaの下着ブランド
Victoriasecretのﾐｽﾄを2種類

あとは、マッサージバーオイルの
ラッシュを2種類



毎日の肌の状態、なりたい肌質、その日の気分でつけたい香りのもの

によって使い分けています。



冬はやはりコクのあるものでリッチな香りのものを好み、
夏になるとﾐｽﾄでリフレッシュ
日焼け肌には
マッサージバーのオイルで艶やかにトリートメント。


ボディもお顔と同じよぅに、きちんとトリートメントし続けてあげると
アンチエイジングになると信じています。


そして 安価なものではなく
それなりの品質の良いもので！したほうが言いように感じます。


年齢を重ねる度に、
なりたい肌質は変わってきますね～。

今は、もっちりと吸い付くよぅな、弾力のある肌がいいです。


そして最近は、バストなど張りを持たせたい部分と、セルライトの出来やすい部分とで 違うケアを続けてみています。まだあまりよく効果はわかりませんが。。


それに加えて、
お風呂でも、お顔用のｽｸﾗﾌﾞなどで週に一度はスペシャルケアを。


女性はいつまでも全てにおいてメンテナンスを怠るべからず！