週末のジム活

土曜日、女王様ヨガからニコニコ
ガーベラちゃんステップ、この日も迷子続出？グラサン
頭に入るまでは私もちょい迷子というか、迷子にならないようにその前の動きのままでてへぺろ
後ろが迷走気味なので、ぶつからないようにだけ気をつけて…

ガーベラちゃんシンプルエアロ、スタジオをあまり冷やしてくれないので、スタジオがくもる笑い泣き
レッスン後、メガネをかけてるおば様がメガネがくもって見えなくなるって言ってたびっくり
床も滑りそうになるし、もうちょい早めから温度下げてくれると嬉しいなー

日曜日は女王様ウェーブリングから。
のんびりしすぎて家を出るのが遅くなったので、着いて着替えたら５分前くらいになってました笑い泣き
レッスン前にどこか不調がある人？って聞いてくれるのですが、この日は背中メインでゴリゴリ笑い泣き
脇の下をほぐすと腕が上がるようになるけどめっちゃ痛いタラー
来週から大きいスタジオになるので、どこ取ろうかなー

引き続き女王様ヨガ。
来週からはウェーブリングが終わってからの移動がバタバタしないで良いかも？
でも、チェックインに並びそうな気がするキョロキョロ

Ｓさんエアロ。
１ブロックはなんか今までとちょっと違う感じのコリオニコニコ
懐かしのキャリオカ、慣れてる人は上半身も使って動いてるけど、私は足元ちょいちょいだけてへぺろ
２ブロックは今週はスッキリニコニコ
しっかり踏まなくちゃいけないとこをチョンで動きたくなって分からなくなってる人が多そうな感じだったかな。

月曜日の愛さんエアロ代行が今月でおわるのですが、来月から土曜日の傘センセのオリジナルエアロの代行をするそうです。
傘センセ怪我だってびっくり
日曜日のチョキ店は他のセンセがオリジナルエアロ→コンビネーションエアロ、コンビネーションステップ→シンプルステップで代行だとか…
どうぞお大事にしてくださいアセアセ

ツマカカ？カカツマ？

木曜日、カエルセンセエアロニコニコ

今週から新しいコリオなので覚えることがたくさん！
途中、カカ、カカツマ？ツマカカ？なんか逆になったりしたけど、細かいことは気にしないてへぺろ

後半、覚えきれずあやふやなまま無理やり被せるように二ーアップとか、身体がこんがらがりそう笑い泣き
これ、女王様に痛めるからダメって怒られちゃう動きだわー
分からなくて慌ててグイッとやると確実に痛めますってガーン
今、左足の甲？ピキっときたりしてるので、気をつけなければ笑い泣き

出社ランチナイフとフォーク

メインはポークジンジャー、副菜はブロッコリーと厚揚げでちょいヘルシー目なメニューを選択しましたグラサン

秋になってきた

ようやく涼しくなってきましたニコニコ

日曜日はウェーブストレッチ、ヨガ、Ｓさんエアロのコースニコニコ
10月からウェーブリングのスタジオが変わることをセンセはスケジュール出る時まで知らなかったってびっくり
人数を増やすだけは聞いてたけどーってアセアセ

月曜祝日はおやすみ。

火曜日、ガーベラちゃんシンプルステップと体育のセンセステップ。
今回もガーベラちゃんシンプルはチャレンジパート多しグラサン
レッスン前のミニレッスンで台なしでその日のチャレンジパートを教えるようになってから、チャレンジパート増えた気がてへぺろ
来月からは体育のセンセステップの予約を予約開始日に入れるとこにしたので、シンプルは当日のキャンセル発生次第かなニコニコ

体育のセンセステップ、あれ、私、先週おやすみしましたっけ？てへぺろ
新しいコリオの方が覚えが早かったので、きっと先週は休んだのでしょう…グラサン

水曜日は休足日。

出社ランチ、ちょっと歩くベーグル屋さんでベーグルサンドパン


具を選んで作ってもらうにはハーフサイズは出来ないので、ちょっと割高になるけど甘めとしょッばめを二種類てへぺろ
タマゴとアップルシナモン。
ちょっとベーグルがかためになってきたので、具が挟んであると食べにくいー笑い泣き
シンプルにクリームチーズとかだけぬって食べたいかなニコニコ