こんにちは
かれんです
かれんです最近また気づきがあったんですが、
自分のエゴを見つめていった時に
やっぱり私たちは
悩みを見つけては
問題だ！問題だ！と騒ぎ
それを解決するための方法を
考えねば！考えねば！と
奮闘してしまう生き物なんですね
でも、本当に望んでるのは
その悩みが解決することではなく
その悩みが解決した時に感じるであろう
「気分の良さ」
ここなんです。
みんなここを履き違えてる。
問題を解決しよう！解決しよう！と
躍起になっているエネルギーは
不足や不満のエネルギーを
加速させていきます。
そうじゃなく、
あなたが望んでるのって
ホッとして、リラックスして、安心する♡
そんなほっこり気分ですよね？
これを自分に与えていくんです。
例えば、
彼となかなか会えない（エゴの声）。
1秒以降先の未来を考えて
このままあんまり会えなくて
デートに行けなかったら
どうしよう（未来の不安エゴ）。
↓
私にとって心地よくない気分
↓
じゃあ、どんな気分だったら最高？
↓
彼と会っていてもいなくても
愛されてホッとして安心する気分♡
↓
じゃあ、自分にとって愛でる必要のない
今の現実はスルーして
彼とラブラブという思いに居よう♡
↓
私の思いが真実！現実は思いのスクリーン！
という感じに
どんな自分で在りたいかに
戻ってくる
結局、私たちは悩みたいから悩んでる（笑）
だってほんとは
悩んでる場合じゃないほど
自分が叶えたい望みや未来って
山ほどあるのに
そっちにフォーカスする時間を
悩みについやしちゃってる。。
ほんとーーーにっ！もったいない！！
もっともっと
自分の望みを見てあげようよ？
自分の未来に希望を掲げてあげようよ？
最後までお読み頂きありがとうございます☺︎
いつもイイネ、読書登録
ありがとうございます