華金の緩み

夜ご飯は

チャプチェ風豚キムチ🐷

味噌汁

食後のおやつに

牛乳、ファミマのドーナツ

ココア、小枝一袋、ラミー一袋

言ってることとやってることがちゃう〜

仕事1週間頑張ったご褒美ってことで多めにみていいですかね笑

けど、今日はいいよねってのが一番いけないってのは分かってるんですけどね

わかっちゃいるけど、やめられ治ってのが大人の悪いとこです。

今日の運動は

一駅歩いてみました。

明日友達と温泉に行くので、

筋トレしてお散歩いこっと！