月曜おつかれさまでした。
休み明けのスタートはなかなかエンジンがかかりません。
今週もがんばらねば。
久しぶりに味噌煮込みうどん作りました。
鍋の出汁と野菜を利用して旨さ倍増。
手羽元を入れておいて正解だったなあ。(＾ε＾)。
そうそう。会社では風邪引いて休む人が出ました。
流行しなければいいけどね。
気をつけましょう。
さあ寝る準備しますよ。
ひさしぶりに計測結果を載せておこう。
65.4kg BMI 21.4 体脂肪15% 内臓脂肪レベル6.5
ほら順調でしょう。(・ω・)/
戸締りとアラームセットして
では。。。おやすみだよ～☆