こんにちは＾＾
今日はリボンとは少し離れて
最近の身体づくりのお話を♡
私はこの2年間ほど
週1回のペースで
マシンピラティスのパーソナルレッスンに
通っていました。
マンツーマンで身体を見てもらえる時間は
とても貴重だったし
身体の使い方を知ったり
姿勢を意識するきっかけになったり。
2年間続けたからこそ
得られたものもたくさんあったと思います☺️
でも最近
「今の私には、少し違うのかも」
と思うことが増えてきて。
違和感を無視せずに
今の自分が心地よく
続けられるものを選びたいなと思い
ピラティスのパーソナルは退会しました。
そして今、改めて
楽しいなぁと思っているのが
YumiCore（ユミコア）です♡
オンラインレッスンは
以前2年ほど続け
名古屋スタジオにも
一時期通っていたのですが
身体をほぐして
骨格から整えていくような感覚が
私にはすごく合っているみたい✨
レッスンの後は
「頑張ったー！」
というより
身体がスッキリして気持ちいい♡
元気になる！
こんなに軽くなるなら
もっとやりたーい！
という感覚の方が強くて。
最近はオンラインレッスンも
取り入れながら
スタジオにも無理のないペースで
通っています☺️
そして今日もユミコアへ♡
「行かなきゃ」ではなくて
行くのが楽しみ♡
と思えるのが嬉しい🤭
パーソナルは2年間続けてきたので
やめると決めた時は
やっぱり少し寂しさもありました。
でも実際に手放してみたら
今は今で
「次は何しよう♡」って
またワクワクしている自分がいて☺️
その時その時で
自分に合うものって
変わっていくんだなぁと思います。
私はあまり美容医療に頼るより
食事や身体づくりをしながら
自分を整えていく方が好きなのですが
これからも
「今の私の身体が大好き！」
と思えるようなものを
選んでいきたいなと思っています☺️
今日は大好きな先生の
美脚・美尻クラスへ🍑✨
楽しんできます♡
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