日常生活で
職場の人や家族などに
言われた一言や行動に
むかっ💥とすること
よくありますよね。
言い返しても
言い返さなくても
もやっとしますよね。
なんで自分は怒ったのか
自分でも気がついていて
直さないといけないと
思ってはいるが
なかなか直せないこと
それを指摘されて
むかっ💥とする
わかってるわい！と。
あるいは
自分は親切心でやったことが
相手にとっては
余計なお世話😌だったり
私がここまでやってあげてるのに
あげてる・・・
余計なことでした。
頼まれてもいないのに😔
なぜ自分が怒ってのか
冷静に分析してみる
じゃあこれから
どうすればいいのか
相手はどうして欲しいのか
冷静に対応したい
過去に怒りに任せて
それはどうしても
自分が相手を思って？！
自分の思い通りにさせたくて
怒鳴ってしまったことがある
今では後悔しかない😓
なぜもっと
相手の気持ちを
聞いてあげることが
できなかったのか
話し合い そして わかり合う
大切ですね🍀