３日目
2020/3/25（水）
お通じ・計測後スッキリ！
白湯+水 1.5ℓ
体重 ６２．４㎏ （前日比＋０．１㎏）（トータル－１３．６㎏）
体脂肪 ３５．４％ （前日比－０．１％）（トータル－９．９％）
食事の記録
起床時 白湯１杯・コーヒー１杯
朝 ヨーグルト、はちみつ、キウイ、おにぎり１個、白湯
おにぎり…。撮り忘れた
昼 ご飯、味噌汁（ほうれん草・卵）、ジンギスカン
※写真無し
間食 バスチー、コーヒー
夜 レモンサワー3杯、サラダ(わさび菜・きゅうり・ブロッコリー・トマト・カイワレ・カボチャ・ピーマン)
感想と反省
今日も微増
しかし誤差の範囲内
＋０．１㎏
しかし…。
毎日微増はヤバい？
おやつにバスチー食べました。
明日はどうなるかな？