１７４日目
2019/11/23（土）
美食日
お通じ・お昼過ぎにあり
白湯 1.5ℓ
体重 ６３．１㎏ （前日比＋０．５㎏）（トータル－１２．９㎏）
体脂肪 ３７．４％ （前日比＋０．８％）（トータル－７．９％）
食事の記録
朝 ホットサンド（キャベツ・チーズ・ハム）、ホットカフェオレ
コメダのパンおいしー
昼 イカ刺し、タラフライ、きんぴら、ポテトサラダ
夜 レモンサワー２杯、ポテチ少々、チーズ
１７５日目
2019/11/24（日）
美食日
お通じ・計測後あり
水 1.0ℓ
体重 ６３．６㎏ （前日比＋０．５㎏）（トータル－１２．４㎏）
体脂肪 ３７．０％ （前日比－０．４％）（トータル－８．３％）
食事の記録
朝 コーヒー２杯
昼 パスタ１/２（外食）、アイスコーヒー ※写真なし
夜 ビール１杯、レモンサワー２杯、ケンタのレッドホットチキン１個、ポテト少し、笹かまぼこ１個
感想と反省
増えているけど罪悪感が無い(笑)
前日が減りすぎていたのよ。
夢にまで見た(笑)６３㎏台！
土曜日は昼食後、お腹に激痛が
トイレに籠る事約１時間・・・。
あれ？ひょっとしてこの感覚は・・・。
まさかの胃腸炎？
一通り出るものが出たらお腹も落ち着いたので夜はいつも通り晩酌（笑）
日曜日、お腹に若干違和感があったもののとりあえず落ち着いていたので
美容室に行ってきました。
その後、パスタ食べに行ったのですが・・・。
思ったより食べられず・・・。半分残した
胃が確実に小さくなってるのねー。
さてさて、ここ１ヵ月６４．０㎏台が定着していましたが、やっと６３㎏台に突入しました！
２６週目はどうなるかなー？！