１６７日目
2019/11/16（土）
美食日
お通じ・なし
白湯 1.0ℓ
体重 ６４．０㎏ （前日比－０．２㎏）（トータル－１２．０㎏）
体脂肪 ３６．３％ （前日比－０．２％）（トータル－９．０％）
食事の記録
朝 コーヒー
昼 出先でおにぎり１個・カップめん小さいの１個※写真なし
夜 柿の葉寿司３個・レモンサワー４杯
この後、タラフライやらキムチやらをたくさん食べる・・・。
１６８日目
2019/11/17（日）
美食日
お通じ・なし
白湯 0.5ℓ
体重 ６５．２㎏ （前日比＋１．２㎏）（トータル－１０．８㎏）
体脂肪 ３６．３％ （前日比±０．０％）（トータル－９．０％）
食事の記録
朝 コーヒー
昼 会食にてビール３杯、レモンサワー３杯、ローストビーフ、ピザ１切れ、サンドイッチ、エビチリ等々・・・。
夜 ビール１杯、レモンサワーたくさん、お寿司・・・。
感想と反省
酔っぱらってて
写真も記憶もなし(笑)
いやー。飲み過ぎた。食べ過ぎた。
金曜日の夜から日曜日まで。
３日連続二日酔いって・・・