本日、１９回目の不食日を過ごしております。
先週の暴飲暴食のせいで胃が痛いです
さて、本題です。
部屋と月曜断食と私
お部屋の片づけや掃除とダイエットのお話です。
私のおデブあるある
おデブの家（部屋）は散らかっている
私、仕事柄お客さんのご自宅に伺うことが多いのですが、だいたい八割当たっています。（個人の見解）
これは第一次ダイエット期に思った事なんですけど、スタイルの良い方のお宅はお部屋もスッキリ片付いていて、お掃除も行き届いている。
反対におデブの方の家は全体的に物が散乱し部屋は埃だらけってお宅が多かったです。
なかにはおデブだけど部屋がきれいなお宅もありましたが・・・。
その時の私も部屋が常に散らかっていましたので意識して片付けるようにしましたら、偶然かもしれないけど体重も減少するようになりました。
今でも忙しくなって部屋が散らかってくると体重も増加する傾向にあります。ちなみに先週は散らかってました。
そーいえば本にも
「あなたの部屋の状態は、胃腸の状態と同じです」
とありました。
※詳しくは本をご覧くださいね。
なので今日は仕事終了後部屋の片づけをしようと思います。
そして、今週こそは６５㎏台を維持するぞー！