痛たた。

   

   昨日の午後から腰の痛み少々悪化…

   米10kgだの買い出しの荷物など腰のベルトなしで張り切って持ってしまったので少々負担がかかり辛い状態

   明日から午後三時間のお仕事に出るから上手に体と付き合わないとね

   では今日もゆるく生きましょっ

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