連日…。

朝は7：00前に起きて息子のお弁当作成、塁ちゃんの散歩、インコちゃんたちのお世話、部屋掃除を頑張って終えました

9時半すぎから13時まで薬で寝てました

連日メンタル不調です

昼ごはん、かっぱ寿司行きたがっていた娘さんに申し訳なかったし…起きてかたらラーメン作って食べてる旦那さん見てたらもっと悲しくなった

明日、明後日と久しぶりにお仕事に行くということは晩ご飯下ごしらえかしっかり作っていかないとマズイ…

メンタルが落ち始めると追われる感覚が鋭くなり不安と恐怖に落ち着かなくなり家族全員が皆怒っているように思える

13時に寝室から出て来て「ごめんなさい。」しか言えなかった…

とりあえず冷凍のカレーマンをチンしてコーヒー頂きました

空になったマグカップだよ

2日分メニュー考えて買い物しないといけないや

辛いです…誰も怒ってないのに被害妄想が起きてます

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