三回め。

お灸は今日で三回めでした

実は前回のお灸の後、夕方近くになり頭痛、肩の張りが始まり耐えがたい痛みでした

んお灸は体質に合わないのかしらと悲しくなりましたが再度挑戦してみました

二回めまでは緊張しきっていた私でしたが本日はかなりリラックスムードに

40分くらいやっていただいて10時少し過ぎに帰宅し今昼ごはん食べ終わりましたー

で痛みと向かいあう生活から気を紛らわしていきたいいろいろ考え工夫してiPhoneのアプリもヨガやら凝り解消やら…後は瞑想や癒しの音楽も

もちろんただのやつだけです

いろいろあるのねフォルダー作りましたしっかり活用して身体の中から元気になりたい薬の増量のおかげもあるのか何気に前向きポジティブ

まぁ、お灸をしてくださる女性の針鍼灸のDr.に愚痴も聞いてもらったしねー

午後もゆったりゆっくりと

Candyからの投稿