良い事。

的な夕べでした

嫌な夢を繰り返しみて、「嫌だー、帰りたい。」の繰り返しうなされていたんだろうなー自分の声で目が覚めてしまった…寝返り繰り返す自分をしっかり記憶していたり…

上質な睡眠は肌にはもちろん、頭や身体にも良い事なんですよね 

やはり、うつ状態が悪化してしまうと覿面に上手く眠れなかったなーです

ついでに気圧のせいなのか増えた薬の副作用か起きて三時間たつ今眠たくなってきたよ…

そんな中でも良い事があったよ、塁ちゃんがお家の中の自分のトイレでオシッコしてくれたよ良い事は、そうですいつもより小さな事を大きく嬉しい良かったと捉えようプラスに自然に捉えよう

とにかく休めよう全てを私の

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